春天欠你的那杯茶，夏天一定要喝回来

春日短，夏时长，有些事错过了就是错过了——比如春天本该好好喝上的那杯苦荞茶。不过没关系，盛夏将至，此时喝苦荞茶，反而正是恰逢其时。

夏天为什么要喝苦荞茶？先从夏日里身体最容易出状况的地方说起。气温升高，汗液流失，电解质失衡，人动辄头昏脑涨、食欲全无。苦荞茶恰好能帮上忙。它富含芦丁，这个成分能够帮助软化血管、改善微循环，对夏天因高温引发的血压波动和心脏负荷加重，有不错的缓解作用。夏天喝水少、吃冷饮多，再加上久坐空调房，新陈代谢不畅，苦荞中的膳食纤维和多种氨基酸也能帮助调理肠胃、减轻燥热感。

说到具体效果，不少人都感受到过去湿除烦躁的作用。它的清苦入口，温润回甘，尤其是在闷热黏腻的午后，往口干舌燥的喉咙里灌进一碗茶香氤氲的苦荞茶，整个人会从头到脚跟着松散起来。傍晚喝完，比喝一盏清火的凉茶更让人觉得透气生劲。早晨起来如果眼皮肿胀、手脚沉重，不妨试一试冲泡一杯温热苦荞茶，些许腹胀压力伴着凉意会更容易消失。

至于喝法，夏天不妨放下热灌，采纳室温浸泡回甘更多。——将苦荞茶置入加了适温开水的玻璃器皿，放个十来分钟或用冰箱冷泡后可入口喝，味道会别与冬季感觉更格外爽脆一些。冰镇嫌冷的加点沸水化温一半又能提升香气散发；长期应用之人一般各有稳固定的用时，皆知其微润好处不容失望。就算单纯日常替换含糖饮料，也比碳酸甘饮充实安康许多了。

现在即可喝起来也不算晚——无论是连春的那一杯错过苦涩换得了些意外季节清醒，立感觉这之后的酷热度即就此开个凉爽亮净迎欢身心时刻转折点啦。记得选去路清楚正途径保存口感明优出烘焙适中好些的金银轻重品质者方可让人顺来寻韵愉悦满足又保障身体补给顺畅两者并裕少操持合适吧！

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